Sport @home : Restons en forme ! A partir de ce mardi 5 mai, profitez de deux s茅ances sportives par semaine, en live avec nos moniteurs montois exp茅riment茅s. Au programme : cours de pilates le mardi et d'abdos-fessiers le jeudi, 脿 18h. + deux s茅ances de m茅ditation, ce lundi 25 mai et ce mardi 2 juin Rendez-vous sur Teams ... #sport #sante
Afin de garder la forme pendant cette p茅riode si particuli猫re, nous vous proposons quelques s茅ances sportives en ligne.
1. Les mardis, rendez-vous pour听travailler听vos muscles en profondeur et am茅liorer听votre souplesse, la coordination de vos mouvements et votre posture lors des cours de PILATES.
2. Les jeudis, s茅ances d'Abdos-fessier pour avoir un ventre plus plat, une taille plus fine et un fessier plus ferme :-)
3. Les lundi 25 mai et mardi 2 juin, deux s茅ances de m茅ditation et de d茅tente, dispens茅es par Th茅r猫se Bougard, ancienne 茅tudiante de l'UCLouvain FUCaM Mons.
Les s茅ances vous permettront de vous auto-ressourcer ansi que de d茅velopper votre capacit茅 脿 vous poser, tant face aux examens 茅crits qu'oraux.
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Alors c鈥檈st parti pour une petite remise en forme, cliquez sur les liens pour rejoindre les live Teams听de 18h 脿 19h00 !
- S茅ances de m茅ditation听
- Pilates听听
- Mardi 26/05
- Mardi 02/06
- Mardi 09/06
- Mardi 16/06
- Mardi 23/06
- Abdos- fessiers
- Jeudi 28/05
- Jeudi 04/06
- Jeudi 11/06
- Jeudi 18/06