Cette unit茅 d'enseignement n'est pas dispens茅e en 2024-2025
Langue
d'enseignement
d'enseignement
贵谤补苍莽补颈蝉
Th猫mes abord茅s
Dans un premier temps, les qualit茅s physiques de base (force, souplesse, endurance) seront 茅valu茅es individuellement. Les tests utilis茅s seront simples et permettront l'auto-茅valuation par les 茅tudiants.
Dans un second temps, ces qualit茅s seront d茅velopp茅es au travers d'activit茅s sp茅cifiques et diversifi茅es. Le d茅veloppement de la force et de l'endurance musculaire se fera notamment sur les engins de musculation en salle sp茅cifique. Lors du travail de la force et de la souplesse, on veillera 脿 la qualit茅 de l'ex茅cution (posture, respiration, rythme). Cet aspect qualitatif du travail permettra le d茅veloppement du sch茅ma corporel de l'茅tudiant et fera partie int茅grante de l'茅valuation.
Acquis
d'apprentissage
d'apprentissage
A la fin de cette unit茅 d鈥檈nseignement, l鈥櫭﹖udiant est capable de : | |
| 1 | Au terme de cette entit茅 d'enseignement, l'茅tudiant aura am茅lior茅 son sch茅ma corporel ; il aura d茅velopp茅 ses qualit茅s physiques de force, souplesse et endurance de fa莽on optimale pour faciliter ses apprentissages dans les diff茅rentes disciplines sportives abord茅es durant sa formation . Il aura pris conscience du caract猫re transversal et 茅volutif de ces qualit茅s physiques. Enfin, il aura acquis une certaine autonomie dans la gestion de sa propre condition physique. Cela lui permettra de mieux g茅rer la charge de travail physique(茅viter des blessures dues 脿 la fatigue, hygi猫ne de vie adapt茅e et sp茅cifiques). |
Contenu
Cette unit茅 d鈥檈nseignement consiste en听:
- S茅ances d'endurance en course 脿 pied sous forme continue ou par intervalles dans les diff茅rentes intensit茅s d鈥檈ntrainement.
- S茅ances de musculation sur machines, avec poids libres ou petit mat茅riel (bandes 茅lastiques, TRX, kettlebell, medicine ball, swissball, 鈥�) et au poids du corps.
- Des exercices de souplesse et de mobilisation articulaire seront montr茅s dans une optique de conna卯tre l鈥檃mplitude des grandes articulations et l鈥檌mportance de la souplesse dans le d茅veloppement des qualit茅s physiques de base.聽
Modes d'茅valuation
des acquis des 茅tudiants
des acquis des 茅tudiants
R茅partition des points听:
1. Test d鈥檈ndurance (40% de la note finale)听:
--> 脡valuation quantitative 鈥� course 脿 pied 鈥� 5000 m猫tres sur piste
--> cfr tableau Tps/pts publi茅 dans Moodle
2. Tests d鈥檈ndurance de force (20% de la note finale)听:
--> 脡valuation pratique des qualit茅s d鈥檈ndurance de force
3. Examen sur l鈥檈x茅cution et la correction d鈥檈xercices de musculation (20% de la note finale)听:
--> 脡valuation qualitative d鈥檈xercices de musculation
4. Examen 茅crit (20% de la note finale)
--> 脡valuation sur les notions d鈥檈ndurance, force et souplesse vues au cours pratique
Note absorbante听:
La note absorbante sera appliqu茅e pour cette UE听: pour chacune des 4 parties, l鈥櫭﹖udiant路e doit obtenir une note de >7/20. Donc si l鈥櫭﹖udiant路e se voit attribuer une note de 鈮�7/20 pour, par exemple la partie 鈥榯est d鈥檈ndurance鈥� OU 鈥榚xamen 茅crit鈥� la note totale pour la session d鈥檈xamen sera 茅gale 脿 la note du 鈥榯est d鈥檈ndurance鈥� ou 鈥榚xamen 茅crit鈥� (note absorbante).
Pr茅sence obligatoire aux cours et pond茅ration听:
La pr茅sence 脿 l鈥橴E LEDPH1002 est obligatoire. Les pr茅sences seront prises au d茅but de chaque cours.
Vu la sp茅cificit茅 du bachelier et les reconnaissances professionnelles que l'obtention du grade acad茅mique du bachelier en Sciences de la motricit茅, orientation 茅ducation physique entraine automatiquement, nous informons les 茅tudiant路es inscrit路es au bachelier en Sciences de la motricit茅, que l'absence 脿 tous les cours d'UE LEDPH1002, m锚me pour raisons m茅dicales justifi茅es, rendra l'茅valuation de l'UE impossible avec pour cons茅quence l'impossibilit茅 d'acqu茅rir les cr茅dits correspondants.
Si vous 锚tes bless茅路e, mais que vous savez vous rendre au cours vous devez vous pr茅senter et suivre le cours. Si vous ne savez pas 锚tre pr茅sent路e physiquement pour des raisons m茅dicales, vous devez remettre un certificat m茅dical 脿 l'Administration facultaire de la FSM et envoyer une copie au titulaire de cette UE dans les 48h de votre retour 脿 l鈥檜niversit茅. 聽
La note finale sera pond茅r茅e en fonction du pourcentage de pr茅sence au cours. Pour chaque absence non justifi茅e, 10% de la note finale sera retir茅e.
1. Test d鈥檈ndurance (40% de la note finale)听:
--> 脡valuation quantitative 鈥� course 脿 pied 鈥� 5000 m猫tres sur piste
--> cfr tableau Tps/pts publi茅 dans Moodle
2. Tests d鈥檈ndurance de force (20% de la note finale)听:
--> 脡valuation pratique des qualit茅s d鈥檈ndurance de force
3. Examen sur l鈥檈x茅cution et la correction d鈥檈xercices de musculation (20% de la note finale)听:
--> 脡valuation qualitative d鈥檈xercices de musculation
4. Examen 茅crit (20% de la note finale)
--> 脡valuation sur les notions d鈥檈ndurance, force et souplesse vues au cours pratique
Note absorbante听:
La note absorbante sera appliqu茅e pour cette UE听: pour chacune des 4 parties, l鈥櫭﹖udiant路e doit obtenir une note de >7/20. Donc si l鈥櫭﹖udiant路e se voit attribuer une note de 鈮�7/20 pour, par exemple la partie 鈥榯est d鈥檈ndurance鈥� OU 鈥榚xamen 茅crit鈥� la note totale pour la session d鈥檈xamen sera 茅gale 脿 la note du 鈥榯est d鈥檈ndurance鈥� ou 鈥榚xamen 茅crit鈥� (note absorbante).
Pr茅sence obligatoire aux cours et pond茅ration听:
La pr茅sence 脿 l鈥橴E LEDPH1002 est obligatoire. Les pr茅sences seront prises au d茅but de chaque cours.
Vu la sp茅cificit茅 du bachelier et les reconnaissances professionnelles que l'obtention du grade acad茅mique du bachelier en Sciences de la motricit茅, orientation 茅ducation physique entraine automatiquement, nous informons les 茅tudiant路es inscrit路es au bachelier en Sciences de la motricit茅, que l'absence 脿 tous les cours d'UE LEDPH1002, m锚me pour raisons m茅dicales justifi茅es, rendra l'茅valuation de l'UE impossible avec pour cons茅quence l'impossibilit茅 d'acqu茅rir les cr茅dits correspondants.
Si vous 锚tes bless茅路e, mais que vous savez vous rendre au cours vous devez vous pr茅senter et suivre le cours. Si vous ne savez pas 锚tre pr茅sent路e physiquement pour des raisons m茅dicales, vous devez remettre un certificat m茅dical 脿 l'Administration facultaire de la FSM et envoyer une copie au titulaire de cette UE dans les 48h de votre retour 脿 l鈥檜niversit茅. 聽
La note finale sera pond茅r茅e en fonction du pourcentage de pr茅sence au cours. Pour chaque absence non justifi茅e, 10% de la note finale sera retir茅e.
Autres infos
De meilleures qualit茅s physiques de base permettront 脿 l鈥櫭﹖udiant路e de mieux g茅rer la charge de travail physique pendant sa formation et vie professionnelle.
Encadrement : conseiller(s) technique(s) et/ou assistant(s) 茅ventuellement aid茅s d'茅tudiant(s) moniteur(s)
Ce cours est strictement r茅serv茅 aux 茅tudiant路es FSM, son acc猫s n'est pas possible aux autres 茅tudiant路es UCLouvain.聽
Encadrement : conseiller(s) technique(s) et/ou assistant(s) 茅ventuellement aid茅s d'茅tudiant(s) moniteur(s)
Ce cours est strictement r茅serv茅 aux 茅tudiant路es FSM, son acc猫s n'est pas possible aux autres 茅tudiant路es UCLouvain.聽
Support de cours
- Support de cours : Fiches techniques d鈥檈ndurance, de renforcement musculaire et souplesse (sur Moodle) ainsi que les notes prises par l鈥櫭﹖udiant路e lors des cours.
Facult茅 ou entit茅
en charge
en charge
Programmes / formations proposant cette unit茅 d'enseignement (UE)
Intitul茅 du programme
Sigle
颁谤茅诲颈迟蝉
笔谤茅谤别辩耻颈蝉
Acquis
d'apprentissage
d'apprentissage
Bachelier en sciences de la motricit茅, orientation g茅n茅rale
