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4. L'alcool et les assué³Ù³Ü»å±ð²õ

On le sait, vie étudiante rime souvent avec guindaille étudiante. Faire la fête avec ses amis, rencontrer de nouvelles personnes, danser et picoler…
Mais attention de ne pas tomber dans l’excès :

• Guindaille 2.0 propose des conseils du bon guindailleur pour réussir sa soirée et en profiter un max ! SurÌýÌýetÌý.
• Retrouvez également le "" sur l’alcool et la drogue.
• ""Ìý; "" : notre partenaire, l’Ìývous propose ces Atouts Santé qui rassemblent des informations essentielles et des réponses aux questions que peuvent se poser les jeunes.
• Testez également vos connaissances sur l'alcool avec Ìý
• En cas de problème pour soi ou un proche :

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5. Les vaccins

â–º La vaccinationÌý

La plupart des vaccins vous ont déjà été administrés durant votre enfance. Pour vous rappeler ces vaccins, rendez-vous sur . Cependant, certains rappels sont nécessaires et il existe d’autres vaccins pour vous protéger. Voici ceux qui pourraient vous concerner :

• Le rappel de diphtérie-tétanos-coqueluche ( Boostrix®/triaxis®)Ìý

Il est normalement prévu vers l’âge de 16 ans. Si vous n’avez pas reçu ce rappel, il n’est pas trop tard pour vous mettre en ordre. Ce vaccin est très important pour vous protéger notamment en cas de plaie…si vous pratiquez un sport en extérieur, que vous faites partie des mouvements de jeunesse…pensez-y ! Ensuite, un rappel de ce vaccin est recommandé tous les 10 ans durant toute la vie.

• La vaccination contre l’HPV ( Human papillomavirus)

Ce vaccinÌýprotège contre la survenue de lésions pouvant évoluer en cancers ( cancer du col de l’utérus, bouche, pharynx, vagin, pénis, anus, vulve) ou de verrues génitales ( condylomes).
Si vous êtes une fille, vous avez pu en bénéficier gratuitement durant l’adolescence. Depuis peu, la vaccination est également proposée aux garçons durant l’adolescence.

Si vous n’avez pas bénéficié de cette vaccination, elle est toujours possible que vous soyez une femme ou un homme (et recommandée surtout chez les personnes souffrant de pathologie qui affaiblissent l’immunité ou selon les pratiques sexuelles). Cependant, son coût est élevé et n’est plus pris en charge par la mutuelle au-delà de 18 ans pour les filles et pas encore pour les garçons (au-delà de 14 ans). Nous vous conseillons d’en discuter avec votre médecin traitant.

• La vaccination contre l'hépatite BÌý

Le vaccin vous a probablement déjà été proposée pendant la petite enfance. Le schéma classique et complet de la vaccination hépatite B se fait en 3 doses, avec des rappels à 1 et 6 mois après la première dose.
Si vous n’en avez jamais bénéficié, sachez qu’elle est obligatoire pour tous·tes les étudiant·es amené·es à effectuer un stage dans un hôpital (médecine, dentisterie et kiné principalement).ÌýPour ces étudiant·es, le vaccin hépatite B est entièrement gratuit et les modalités vous seront expliquées en temps voulu via les facultés et la médecine du travail (CESI).

Pour tous·tes les autres étudiant·es, cette vaccination est possible et peut être utile lors de voyages dans certains pays. Certaines mutuelles accordent un forfait qui peut couvrir une partie de son coût.

• Le vaccin de la grippe

Il n’est pas recommandé de manière générale pour les jeunes adultes. Cependant, il est recommandé pour les étudiant·es du secteur de la santé (au contact de patient·es) ou les étudiant·es souffrant de certaines pathologies chroniques.

• D’autres vaccins

Ils peuvent s’avérer indispensables pour des voyages à l’étranger. Dans ce cas, nous vous conseillons de vous rendre dans une « » ou d’en discuter avec votre médecin traitant.

6. La santé mentale

Le stress, le sommeil, la charge de travail, la fatigue mentale, leÌýmanque de motivation… ce sont des sujets traités par nos collègues psychologues du Service d’aide aux étudiant·es qui vous proposent des outils et des informationsÌýsur eurs pages Web.Ìý

""Ìý; ""Ìý;Ìý"" : 3ÌýAtouts Santé de l'qui rassemblent des informations essentielles et des réponses aux questions que peuvent se poser les jeunes.Ìý

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Les brochures "Soins de santé"

Les brochures sont téléchargeables et à votre disposition dans les différents services et auprès de l'équipe santé.

Elles vous expliquent comment fonctionne le système de sécurité sociale pour les soins de santé en Belgique, comment être reçu par un médecin, le sytème de remboursement de soins et comment s'affilier à une mutuelle...Ìý

N'hésitez pas à parcourir la brochure, en particulier avant votre rendez-vous avec le médecin des étudiants. CeciÌýafin deÌýpréparer toutes vos questions.

Pour Louvain-la-Neuve

• Brochure Ìý""
• Students Guide ""

Pour Woluwe

• Brochure
• Students Guide "

Pour le Hainaut

• Brochure
• Students Guide "

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La brochure sur l'alimentation

Cette brochure vous donne une série d'informations générales et très concrètes pour gérer au mieux votre alimentation.